Nem vagyok vegetáriánus, akkor is ehetem a makrobiotikus ételeket?
Természetesen. A növényi étrend magas rosttartalma, tisztító hatása első számú segítség szervezeted számára = MEGELŐZÉS.
Biztos, hogy jól tudok lakni ezekkel az ételekkel, ha nincs bennük hús?
Természetesen. Menüinket sokszor még férfi vendégeink sem tudják teljesen megenni, mert nagyon laktatóak.
Elbizonytalanodtam az ételek mennyiségétől. Biztos, hogy jól lakhatok ennyivel?
Természetesen. A gabona-hüvelyes zöldség-zöldség kombinációból sokkal kevesebbel is beéred. Mivel alaposan meg kell rágnod őket, nem tudsz őrületes mennyiségeket elfogyasztani belőlük.
Igaz, hogy a makrobiotikus ételek segítenek a fogyásban?
Igaz. Mert a minőségi éhezés helyett a minőségi táplálkozást választod. Ezzel az ételkombinációval (magas rost- és tápanyagtartalom) kevesebbet eszel egyszerre, mégis jóllakva állsz föl az asztaltól, utána pedig akár 4 óra hosszáig sem vagy éhes. Csökken a nassolási kényszer is.
Hogy lehet az, hogy a makrobiotikus édességek cukormentesek, mégis édesek?
Desszertjeinket csak természetes édesítővel készítjük, az édes ízt friss vagy aszalt gyümölcsökkel, alkalmanként édes zöldségekkel fokozzuk.
Mi lesz velem, ha nem ehetek húst meg tejet meg tojást?
Senki nem mondta, hogy nem ehetsz. Amiben mi segíteni tudunk: megmutatjuk, hogyan építsd be az életedbe a makrobiotikus ételeket, hogy azok segítsék, esetleg helyrehozzák szervezeted öngyógyító képességét.
Honnan tudom, hogy szükségem van eddigi étrendem megváltoztatására?
Túlsúlyos vagy, fájnak a tagjaid, ízületeid, bőröd csúnya, pattanásos, ekcémás, hullik a hajad, korpás a fejbőröd, körmeid töredezettek, nincs naponta többször székleted, sokszor fáj a fejed, kedvetlen vagy, ingerült vagy, mindig mérges vagy valakire, nem tudsz aludni, rendszeresen gyógyszert szedsz, vagy komolyabb egészségkihívásod van.
Ehetek-e makrobiotikus ételt, ha táplálékallergiám, ételérzékenységem van?
Minden makrobiotikus étel tej-, tejtermék-, tojás-, egyszerű cukor- és 80%-ban gluténmentes (100%-ban gluténmentes változatban is kapható!), ezért ha ilyen problémáid vannak, akkor is nyugodtan fogyaszthatod ételeinket.
Várandós nőként nem ártok-e magamnak és a babának, ha makrobiotikus ételt eszem?
Az étrend tisztító és immunerősítő hatása vitathatatlan, több alapanyag tejszaporító hatása tudományosan alátámasztott. Egy békés, nyugodt és kiegyensúlyozott édesanya a legtöbb, amit egy kisbaba kívánhat magának.
Kérdésed van és nem találod itt rá a választ? Írj nekem!