• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Tisztán Természetes

Tökéletes egészség makrobiotikus ételekkel

  • 🏠
  • Kezdj itt!
  • Receptek
  • Blog
  • Táplálkozásterápia
  • Test- és lélekterápia
  • Rólam
  • Kapcsolat

kukoricadara

Rántott polenta – és még a gyerekeid is imádni fogják

2018-08-25 · Fekete Éva Szólj hozzá!

makrobiotikus rántott polenta

A kukoricadara nagyon elfeledett alapanyag, pedig a puliszkán kívül még számtalan finomságot készíthetünk előle. Ez a rántott polenta kinézetre és ízre is nagyon hasonlít a rántott sajtra, csak egy “kicsit” természetesebb és könnyebben emészthetőbb így.:) Lehet még a gyerekeid is szívesen kóstolnák?! Próbáld!! Rántott polenta Hozzávalók (4 fő részére): 1 csésze kukoricadara + 1/2 csésze […]

Kategória: Makrobiotika, Receptek Címke: cukormentes, gluténmentes, kukoricadara, makrobiotika, nyár, tejmentes, tojásmentes

Polenta pizza

2017-08-14 · Fekete Éva 2 hozzászólás

polenta pizza, makrobiotika

A polenta pizza tökéletes választás, ha gyorsan szeretnél valami könnyű, mégis tápláló finomságot ebédre vagy vacsorára. Még a sütőt sem kell bekapcsolnod, ami ugye nem hátrány ebben a nagy melegben?! A kukoricadarából készült ételek kiváló B-vitamin források, magas rosttartalmúak, alacsony kalória- és zsírtartalmúak, így a súlycsökkentő étrendedből nem hiányozhatnak, és csodálatos alternatíva, ha tej-, tojás-, […]

Kategória: Makrobiotika, Receptek Címke: cukormentes, gluténmentes, kukoricadara, makrobiotika, pizza, tejmentes, tojásmentes

Polenta szezámsóval (gomashio)

2016-10-13 · Fekete Éva Szólj hozzá!

polenta, tej-, tojás-, cukor- és gluténmentes reggeli

Polenta szezámsóval (gomashio) Hozzávalók (1 főre): fél csésze (1 csésze2,5 dl) kukoricadara 2 csésze tisztított víz 1 tk. tengeri vagy természetes só szezámsó Elkészítés: A kukoricadarát feloldjuk kevés vízben, majd a többi vizet a sóval föltesszük forrni. Forráskor beleöntjük a kukoricadarát, és folyamatos keverés mellett kb. 5 perc alatt készre főzzük. Akkor van kész, ha […]

Kategória: Makrobiotika, Receptek Címke: gluténmentes, kukoricadara, polenta, reggeli, tejmentes, tojásmentes

Kukoricás süti

2015-09-17 · Fekete Éva Szólj hozzá!

kukoricás_süti

Hozzávalók: 1 csésze kukoricadara 1 csésze teljes őrlésű tönkölyliszt 3/4 csésze durumliszt 1 evőkanál alumíniummentes sütőpor 1/4 teáskanál só 3/4 csésze hidegen sajtolt olaj (napraforgó vagy kukorica) 1 csésze rizsszirup 1 csésze rizstej mazsola vagy pirított olajos mag (elhagyható) idénygyümölcs vagy aszalvány (barack, szilva, meggy stb.) Elkészítés: A száraz és a folyékony hozzávalókat külön összekeverjük, […]

Kategória: Receptek Címke: cukormentes, kukoricadara, nyár, tojásmentes

Mit egyek reggelire?

2015-07-14 · Fekete Éva Szólj hozzá!

egészséges reggeli zabkása

Manapság kétféle ember létezik: aki nem reggelizik és aki igen, de nem túl okosan. (Akinek nem inge, ne vegye magára!) Mivel reggelre már (jobb esetben) nem ettél egy ideje, fontos lenne olyan tápláló ételhez juttatnod a szervezetedet, amivel energiát kapsz a napod elkezdéséhez, majd folytatásához. A mai reggelik Hús (vagy húskészítmény???), tojás, sajt, tej, tejtermékek, […]

Kategória: Életmód Címke: barna rizs, kukoricadara, reggeli, zabpehely

Primary Sidebar

Töltsd ki az alábbi űrlapot, és máris küldjük neked az ajándékaidat:

●  letölthető makrobiotikus  mintaétrend a hét minden napjára
●  8 szezonális makrovegán kedvenc receptem neked
●  szezonális makrobiotikus alapanyaglista

Legfrissebb

  • Adzuki babos gesztenyepüré – igazi gesztenyéből, 3 összetevőből
  • Zsályás töltött sütőtök – melyben a fiatalság bölcsességgel párosul
  • A legfinomabb sült tök receptje
  • Házi mogyorókrém recept 4 összetevőből – semmi köze nincs a Nutellához
  • Frankfurti leves recept – habarás, rántás és virsli nélkül
  • Majorannás rakott barna rizs – a házasságszépítő…
  • Rántott polenta – és még a gyerekeid is imádni fogják
  • Finom, fűszeres házi ketchup – soha nem veszel boltit ezután

Kategóriák

  • Életmód
  • Makrobiotika
  • Receptek

Címkék

alma barna rizs befőzés böjt csicseriborsó cukkini cukormentes daganat desszert egészséges egészségőrzés emésztés eper fagyi folyadékpótlás főtt kukorica főzőkurzus gabona gluténmentes gyerek hüvelyesek idénygyümölcsök krémleves kukorica kukoricadara köles leves makrobiotika megelőzés nasi nyár pizza recept reggeli sütőtök tavasz tejmentes természetes ételek tojásmentes tél zabpehely zöldbab árpa élesztőmentes ősz

Archívum

Footer

Tisztán Természetes

Oldalunk a hazai makrobiotikus életmód és táplálkozás egyik hiteles és megbízható online forrása.

Megtanítunk téged tested tudatos táplálására változatos, tiszta, teljes értékű, harmonizáló ételekkel koplalás, éhezés nélkül, kötetlenül, szabadon és erőszakmentesen.

  • Facebook
  • Pinterest
  • RSS

Böngéssz a blogban:

  • Adzuki babos gesztenyepüré – igazi gesztenyéből, 3 összetevőből
  • Zsályás töltött sütőtök – melyben a fiatalság bölcsességgel párosul
  • A legfinomabb sült tök receptje
  • Házi mogyorókrém recept 4 összetevőből – semmi köze nincs a Nutellához
  • Frankfurti leves recept – habarás, rántás és virsli nélkül

Közösségünk a Facebook-on

Tisztán természetes
  • Impresszum
  • Általános Szerződési Feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Kapcsolat

Copyright © 2019 · Tisztán Természetes - Fekete Éva · Minden jog fenntartva! | Weboldal: Kreanilla