Zsályás töltött sütőtök – melyben a fiatalság bölcsességgel párosul

makrobiotikus töltött sütőtök

Imádom a sütőtököt. Hogy mennyi jóság fér el ebben a csodás színű ételben, szinte felfoghatatlan. A sütőtök bőrszépítő, karcsúsító hatását most a zsálya gyógyhatásaival ötvöztük, így többek között a bölcsesség és a kifinomult gondolkodás, a hosszú élet esszenciáira lelhetünk benne. Nem rossz, ugye?! Az vagy, amit megeszel?! Okés, jöhet!!! Zsályás töltött sütőtök Hozzávalók 2 főre: 1 …

Olvass tovább

A legfinomabb sült tök receptje

sült sütőtök

A cím akár megtévesztő is lehet, mivel tulajdonképpen az a recept, hogy nincs recept.:) A sütőtök (is) a természet ajándéka úgy, ahogy van. A legfinomabb sült tök sütésének titka a legfinomabb sütőtök kiválasztása. Vagyis… Hozzávalók: 1 db nagydobosi sütőtök darabokra vágva Elkészítés: A darabokra vágott tököt sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, 170 fokon vagy 6-os fokozaton …

Olvass tovább

Makrobiotikus mákos-sütőtökös pohárkrém

makrobiotikus mákos-sütőtökös krém

Csodás makrobiotikus édesség, ami szerintem akár egyedi ajándékként is megállja a helyét.:) Élvezd! Mákos-sütőtökös pohárkrém Hozzávalók: 4 csésze sütőtök kockára vágva tisztított víz 1 csipet természetes só 2-3 ek. rizsszirup 1 csipet őrölt szegfűszeg ½ mk. őrölt fahéj 1 ek. kukoricakeményítő 2 db alma kockára vágva 2 k. mák 1 citrom frissen reszelt héja 2-3 …

Olvass tovább

Shiitake gombás sütőtök diós kölessel

makrobiotikus shiitake gombás sütőtök diós kölessel

Ennyi melegség egy ételben….Egy csoda! A sütőtök áldásos hatásairól már írtam neked, a kölesről itt olvashatsz bővebben. A dió értékes zsírsavai, ásványi anyagai, vitaminjai természetesen támogatják az életerődet (remélem, mindennap eszel!!), a shiitake gomba a daganatos sejtek jó barátja. Mindez egyetlen fogásban? Hm! Próbáld ki! Shiitake gombás sütőtök diós kölessel Hozzávalók 4 főre: 3 shiitake …

Olvass tovább

Szemtápláló, bőrfiatalító fűszeres sütőtök krémleves

makrobiotikus sütőtök krémleves

A sütőtök az egyik legcsodálatosabb, legfinomabb, legtáplálóbb őszi-téli zöldség. Sütve, főzve, nyersen is tökéletes, levest, köretet, feltétet és mennyei desszerteket is készíthetsz belőle. Ha csak egyet is szimpatikusnak gondolsz az élettani hatásai közül, és miután a tested is megkérdezvén, ő is hozzájárulásnak érzi, akár mindennap fogyaszthatod ezt az istenien édes csemegét. A sütőtök élettani hatásai: …

Olvass tovább

Tej-, cukor-, glutén- és koffeinmentes sütőtökös latte

sütőtökös latte

Tej-, cukor-, glutén- és koffeinmentes sütőtökös latte Kényeztesd vele magad hűvös téli délutánokon (én így szoktam:)), de akár reggelindítónak is tökéletes. Hozzávalók: 1 csésze rizstej 1/2 mk. fahéj 1 csipet őrölt szegfűszeg 2 ek. sült tökpüré 1 tk. gabonakávé (cikória) mini csipet tengeri só Elkészítés: A sült tököt a rizstejjel pürésítem, beleszórom a fűszereket, fölmelegítem, …

Olvass tovább