Szigorú vagy megengedő a makrobiotikus diéta? Gwyneth Paltrow válaszol
Tudjuk, hogy több külföldi színész, közszereplő választotta már a makrobiotikát „útitársául”, többeknek közülük személyes makrobiotikus séf készítette ételeit. Nem titok, hogy csodás alakjuk megőrzéséért, fittségükért, a vitalitás fenntartásáért fogyasztották, fogyasztják a makrobiotikus ételeket. Szeretem, ahogy Gwyneth Paltrow végtelen egyszerűséggel megfogalmazza a makrobiotikus táplálkozás lényegét. „A makrobiotikus diétának több iskolája van. De alapvetően az a lényege, …