Szigorú vagy megengedő a makrobiotikus diéta? Gwyneth Paltrow válaszol

Tudjuk, hogy több külföldi színész, közszereplő választotta már a makrobiotikát „útitársául”, többeknek közülük személyes makrobiotikus séf készítette ételeit. Nem titok, hogy csodás alakjuk megőrzéséért, fittségükért, a vitalitás fenntartásáért fogyasztották, fogyasztják a makrobiotikus ételeket. Szeretem, ahogy Gwyneth Paltrow végtelen egyszerűséggel megfogalmazza a makrobiotikus táplálkozás lényegét. „A makrobiotikus diétának több iskolája van. De alapvetően az a lényege, …

Olvass tovább

Rákmegelőző probiotikum a tányérodban

makrobiotikus miszó leves

Hasznos bélbaktériumokra mindannyiunknak szüksége van (sőt mindannyiunknak van is), ezért sokan szednek probiotikumokat számaik szaporítására. Ezen a blogon csak természetes megoldásokat ajánlok neked, így most megmutatom, milyen ragyogó lehetőséged van természetes probiotikumhoz jutni. És biztos meglepődsz majd, ha azt mondom, csak meg kell enned. A makrobiotika egyik emblematikus étele a miszó leves. Kétféle embert ismerek: …

Olvass tovább

Méregteleníts ősszel ősi, kínai módszer szerint!

szőlő

A hideg őszi-téli időszak is lehet betegségmentes, ha felkészíted a szervezeted. Méregteleníts ősszel ősi, kínai módszer szerint! Lássuk, mit is kell ehhez (t)ennünk! A természetes táplálkozás rendje A természetes táplálkozás rendjében a szeptember-október eleje még a méregtelenítés időszaka, figyeljünk rá, hogy még mindig domináljanak étkezéseinkben a friss gyümölcsök (szőlő, körte, alma), zöldségek (cukkini, patiszon, uborka, …

Olvass tovább

Így újulj meg Te is a természettel!

pitypang,_tavasz

A természetes táplálkozás rendje A februártól húsvétig tartó időszak a természetes táplálkozás rendje szerint a méregtelenítés időszaka, a böjt. Régebben ez annyira természetes volt, mint ahogy ma nem. A nagyböjt kifejezés mára inkább csupán elméletben ismert, a hétköznapokban kevesen gyakorolják. Leginkább komolyabb vallási elköteleződésű egyének, illetve a népi hagyományokhoz szorosabban kötődők, azokat mélyebben ismerők körében …

Olvass tovább

A daganatos sejtek jó barátja

shiitake gomba

Dr. Harsányi Edit orvos-természetgyógyász kedves ismerősöm a minap egy videót osztott meg, melyben régi professzorával beszélgettek kutatási eredményeiről. A blogbejegyzést ez a videó ihlette. Lentinus edodes Prof. Fachet József immunológus, rákkutató, az MTA doktora először immunológiával foglalkozott, majd Goro Chihara japán professzorral az alternatív rákgyógyításban értek el áttörő eredményeket. Japánban, ahol rendszeresen fogyasztják a lentinus …

Olvass tovább

Téli jin-jang

makrovegán

Ilyenkor télen kiterjedő, erősen jin jellegű a környezeti hatás: hideg van, hosszú éjszakák, több sötétség, minden lassabb (kellene, hogy legyen…). Ezért a téli hónapokban jang jellegű étrendre van szükségünk, mely melegítő, összehúzó hatású, életerővel, hővel látja el testünket-lelkünket. Nézzük, mit tehetünk még magunkért azontúl, hogy behúzódunk a lakásunkba, házunkba, forró italokat iszunk, és melegen öltözködünk! …

Olvass tovább